有更年期综合症需要怎么办较优？

答：

很高兴为你解惑问题，根据你所叙述的症状考虑，更年期综合症是由雌激素水平上升而引来的一连串症状，留意歇息，不要过度操劳，确保充足的睡眠时间，睡前有热水泡脚，可服食谷维素，严重者刺五加等药物缓解症状，建议多吃新鲜的蔬菜，水果，牛奶，鸡蛋，豆制品等适当户外运动，松懈心情，降低身体免疫力。更年期是一种容易病发的妇科疾病，在治疗期间，女性需要有看重自身的护理，尤其是护理方面，建议患者多留意始终保持外阴清洁，勤换内裤，最后祝女性患者可以尽快康复！

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。