预防月经不调的较好方法是什么

答：

你好，根据你所叙述的情况，目前是有月经不调的现.好，考虑主要是跟体内的激素变动，在就是着凉，操劳以及情绪变动都会致使月经周期延后或者是提早的，可以偿试着用一些中药来调养的，平时留意外阴部的清洁，每天擦.于妇科病患者来说，除了用药缓解外，还需要有看重自身的护理上班，比如留意保持清洁，不要同房，少吃辛辣刺激性食物，最后叮嘱女性患者，一定要不定期复检！

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。