我睡觉打呼噜怎么治疗才好嗯

答：

打呼噜，是一种普遍存在的深度睡眠现象，目前大多数人相信这是司空见惯的，而不以为然，除了人把打呼噜看做睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌。睡午觉采用侧卧位，发生改变习惯的仰卧位深度睡眠；睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服食某些药物。针对患者来说，打呼噜病情严重就要及时对症治疗，恰当用药，否则会致使打呼噜再次病发，除此之外，患者还需要看重自身的饮食以及心理护理，期望上述的问题答案可以帮助到大家，谢谢。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。