早晨肚子不舒服怎么办才能有好疗效？

答：

根据你叙述的症状考虑还是有饮食不当而引来的急性胃肠炎，建议你留意少量多餐，饮食规律，忌食极冷辛辣刺激性的食物，必要的时候到医院做相关检查。拉肚子患者可以在了解专业治疗的同时，在生活中用食疗做为辅助治疗，在日常生活饮食中需要有恰当饮食，防止刺激性食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。