如何治疗产后抑郁效果会好些呢

答：

你好预防工作珍惜每一个深度睡眠机会妈咪要学会制造各种条件，让自己睡个觉。有时候，即便半个小时的深度睡眠也能给你带给好心情！当宝贝安然入眠时，妈咪不要去洗洗涮涮，而要抓紧时间睡睡，哪怕是闭目养神呢，不要让它惊扰到了妈咪宝贝的好觉。产后抑郁患者在马上治疗之外，患者在生活中还需要有注意要注意始终保持深度睡眠，充足的深度睡眠方才能帮你尽快逃离此病，期望上述的答案可以协助到你，谢谢！

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