看产后抑郁该如何能处理呢

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生完孩子后吃晚饭没味,想哭,懒不想动,干什么都没精神。我通过心里调整,可就是不管用,这和平时遇上不顺心的事自我调节根本不一样。请问看产后抑郁该如何能处理呢

答:

女人因为怀孕受孕,身心忍受之重,生活空间要合理安排,产后的生活又是全新的,遭遇着可能会不适应,表现出不适应,是自然现象,你要多认同,多体贴,承担责任,让她备感体贴。心情好就能治百样病。她深度睡眠怎么样,看情况只是有点抑郁情绪,注意重新调整就可以。心理指导:你为什么要听着她哭,抑郁症也只是情绪性问题。注意陪她到户外逛逛,晒晒太阳,对情绪会好,饮食清淡些,让她舒适,心安,听听看音乐古琴曲一些疏肝解郁的曲目。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

产后抑郁症