治疗产后抑郁该怎么做改善好些呢

答：

不要给自己太大的压力，始终保持心情舒畅，培育很多方面的兴趣爱好，多和家人朋友沟通交流，睡觉时不要考虑事情。建议扩散几下注意力，多和宝宝嬉戏，多想好的地方，要调整好心情，这样大人和宝宝都能健康的生活。此外，产后抑郁患者在治疗期间，患者的饮食状况和护理也是很重要的，患者一定要注意休息，可以适当活动，以免引发不必要的伤害，期望上述的答案可以协助到你，谢谢。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。