强直全身不适腰背翻身不便要注意什么方式吗
5 查阅
问题详情:
得强直之后好了,近期又病发了,而且两腿已经开始酸胀应该是骶髂关节也酸痛,您好有什么好的方法吗,请问:强直全身不适腰背翻身不便要注意什么方式吗
答:
注意始终保持身理姿势,以防再次发生脊柱畸形和僵硬。在休息时要始终保持适当的体位,应睡硬板床,取仰卧位,不垫枕头;在伫立或座位时,应尽量挺胸收腹;写安时桌子要高一些,椅子要矮一些。凡能导致持续性疼痛的体力运动应该防止。因导致除全身症状严重、疼痛明显者外,均应尽力运动各关节,忍耐作扩胸、深呼吸、脊柱及下肢活动等局部和全身性的功能煅练,以以防和减低关节黏连、僵硬和肌肉萎缩。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。