治产后抑郁的办法有哪些？

答：

1产后的生活环境要始终保持个平稳安静的环境2,产后饮食清淡而富于营养。3多逗逗宝宝，从而使做母亲的快乐和自豪感逐渐增加。4静养中适度增强活动。5每日保持良好的深度睡眠。产后抑郁的治疗方法有许多，但是由于患者病情不同所以采用的诊病方法也就不一样，因此建议患者发觉症状后，及早实施诊断救治。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。