预防骨质增生知识有哪些

答：

适当实施体育锻炼，防止长期剧烈的活动，并不是不需要活动，恰恰相反，适当的体育锻炼是预防工作骨质增生的好方法之一。因为关节软骨的营养源自关节液，而关节液只有靠“推挤”才能踏入软骨，迫使骨骼的新陈代谢。骨质增生对患者们带给的危害是非常大的，一旦发觉自身的症状，就要及时就诊诊病，同时多看重饮食问题，以清淡食物为基础，期望骨质增生患者能获得专业治疗。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。