产后抑郁怎么治恢复快

答：

心理指导：产后抑郁通过积极有效的救治是可以自愈的。产后许多人都会再次出现情绪震荡，是正常现象，不要给自己太大的压力。学会接受自己，学会松懈自己，把注意力岔开到正常的生存中来产后抑郁患者在对症救治之外，患者在生活中还需要有留意始终保持恰当饮食的好习惯，消化身体营养，期望上述的答案可以协助到你，谢谢！

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。