睡觉打呼噜通常会有哪些现象吗

答：

睡午觉采用侧卧位，发生改变习惯的仰卧位深度睡眠；睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要口服某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼息变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，致使咽部软组织更容易阻塞气道；惯不定期锻练的习惯，减低体重，增加肺功能。打呼噜这种疾病不易康复。患者朋友应该始终保持乐观的心态，用积极的心态去直面它，只有这样才能降低患者抗衡打呼噜的信心，认为这样一定能获得康复。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。