产后抑郁要怎么治

答：

心理指导：产后抑郁通过积极有效的救治是可以自愈的。产后许多人都会再次出现情绪震荡，是正常现象，不要给自己太大的压力。学会接受自己，学会松懈自己，把注意力岔开到正常的生存中来产后抑郁这种疾病不易纾解。患者朋友理应始终保持乐观的心态，用积极的心态去直面它，只有这样才能降低患者抗衡产后抑郁的信心，认为这样一定能获得康复。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。