怎么治疗产后抑郁有效?

答：

产后抑郁症一般是由于心理作用引来的，大多数是由于产后孩子哭啼，喂奶等，影响深度睡眠，被打乱了以前的生活方式引发的，建议你首先要在思想上见过面和了解自己角色上的发生改变，然后给孩子惯规律的生活方式，必要时去找心理医生打通一下，产后抑郁患者可以在了解对症治疗的同时，在生活中用食疗做为辅助治疗，在日常生活饮食中需要有恰当饮食，防止刺激性食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。