不知道是感冒还是鼻炎，有什么好疗法？

答：

结合你所叙述的有关情况来看，考虑是慢性鼻炎的可能性比较大。个疾病跟自身免疫力有很大关系的，建议最好积极锻炼身体，增强身体免疫力，同时可以吃点鼻炎片对症解决。了对症治疗鼻炎患者还需要有看重饮食方面，比如日常清淡饮食，多出外活动。此同时患者还要留意决定一家三甲医院诊病，这样才能获得良好的治疗效果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。