产后抑郁应怎样治疗好得快

答：

您产后抑郁症吧，产后忧郁症，建议您要尽量避免悲观情绪的产生。指导建议：平时留意要有充足的睡眠时间，不要过度疲劳。闲暇时可听许多轻柔、舒缓的音乐，或看许多图文并茂的杂志，或读许多幽默故事来调整身心。可以带着快乐心情做足量家务劳动和体育锻炼。这能岔开注意力，不再将注意力聚集在宝贝或者烦心的事情上，平日多活动吧。除了服药救治产后抑郁外，患者还需要有看重饮食方面，比如饮食清淡，防止辛辣刺激食物。与此同时患者还要留意决定一家权威医院诊病，这样才能获得良好的治疗效果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。