5个月的婴儿每天吃一根香蕉可以吗？

答：

香蕉每100克食物含有70克水，16%克糖，1克蛋白质，维生素和矿物质，如胡萝卜素、叶酸、维生素C、钾、锰和锌。其中，不溶性膳食纤维为5克，果胶为可溶性纤维，1克含有乙酸乙酯、异戊酸等芳香物质。香蕉果实含有多巴胺、去甲肾上腺素、枸橼酸钾、5-羟色胺等，可抑制脂质过氧化，有利于心血管疾病和延缓衰老。香蕉可以治疗抑郁症和情绪障碍，因为它能促进大脑内啡肽的分泌，缓解紧张和减轻疲劳。香蕉是含糖量高的水果。糖尿病患者应该少吃。不建议吃太多香蕉。每天早上一到两个香蕉就足够了。主要用于排便。一天五根会让你发胖。

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