每天吃一个鸡蛋可以吗？

答：

如果宝宝吃完没有任何不良症状，但最好隔几天吃一段时间，否则宝宝会累，可以给宝宝多种花样。而给宝宝买傻蛋的最好办法就是从农村鸡那里下蛋，这些鸡很有营养。鸡蛋的营养非常丰富，对于小宝宝来说，每天加一个鸡蛋就正好了，因为鸡蛋是高蛋白食物，如果吃得太多，会导致代谢物增多，还会增加肾脏的负担，吃鸡蛋最好吃全蛋，蛋白质中的蛋白质含量更多，其他营养素则是蛋黄含有更多。

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