搭配煮粥吃有什么利弊吗？

答：

绿豆，大米，小米，花生，核桃，红枣是可以一起煮的，对人体健康没有影响绿豆具有清热解毒，止咳健胃的作用，小米是养脾胃的，红枣有养颜养血生津的作用。总之，这几种食品一起熬粥，对身体健康是有益处的。就你所说的这种情况，这几种食物搭配煮粥是可以的。夏天小米绿豆粥可以吃。这几种食物搭配煮粥是可以的，不过夏天小米绿豆粥可以喝，要饮食营养均衡，多吃蔬菜水果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。