喝活性乳有营养吗？

答：

你好，是的。事实上，饮用活性乳酸菌对我们的健康非常有益，可以有效地促进肠道的消化，这样我们就可以解决便秘的问题，对于一些长期处于便秘的人来说，可以坚持吃，这也可以起到改善的作用。它还可以补充我们身体所需的维生素含量，食用活性乳酸菌还能缓解身体不适，防止腹泻和呕吐的发生。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。