牛皮癣应该怎样治能好

答：

患上牛皮癣患者可以在睡午觉前用热水泡脚可以使血管扩展诱导气血上行引致困意使入睡时间明显延长从而提高深度睡眠质量，并且在睡前不要太过的激动许多患者都会由于睡前精神激动而致使自己神经衰弱这是因为人体的喜怒都会引来神经中枢的激动或紊乱使人难以入眠，因此患者在睡前要尽量避免大喜大怒或担忧多思始终保持情绪平稳这些都会提高患者的深度睡眠质量睡午觉前要始终保持情绪。

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