治疗产后抑郁有哪些好的方法

答：

你好持继的情绪低落，悲观恐惧，对任何事都提不起兴趣，敏感易怒，逃避现实社交这些都是忧郁症的症状一般说来，这是拥有心理问题，引来的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行径因素关于。要留意保持良好的心态，自我调节抑止。若是症状比较严重，无法通过自我调节获得缓解，建议您亲自去找心理医生进行咨询一下为宜。另外，多吃些含有维生素B和氨基酸的食物，如谷类，鱼类，绿色蔬菜，蛋类等除了及时治疗产后抑郁外，患者朋友理应始终保持积极的心态去直面疾病，只有这样才能提高患者的免疫力以及抗衡疾病的信念。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。