治疗脂肪肝用哪种方法有效果

答：

脂肪肝的人要注意三大营养素的恰当配搭,即增强蛋白质的摄入量,看重脂肪的质和量,糖类饮食应足量,影响单糖和双糖的摄取.需要有叮嘱的是,脂肪肝的人应以低脂饮食为宜,并且要以植物性脂肪为基础,尽可能多吃许多单不饱和脂肪酸（如橄榄油,菜籽油,茶油等）,尽量少吃许多饱和脂肪酸（如猪油,牛油,羊油,黄油,奶油等）,同时应影响胆固醇的摄入量,如动物内脏,脑髓,蛋黄,鱼卵,鱿鱼等.在糖类摄取方面,应吃许多低糖类饮食。

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