更年期综合症怎么治疗有效

答：

要惯良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,消化身体所需的水分,同时多举办各种活动锻练,增强体质,还要有科学的生存规律,不要经常加班,以免摧毁正常的身理规律,引发荷尔蒙的排泄失衡甚至不足,进而引起其他疾病,还要确保注意休息、充足深度睡。更年期的再次出现严重危害了女性的健康,患者需要进行生活中注意治疗期间切勿同房。并且注意个人卫。最后期望女性患者可以获得正规的治疗。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。