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小儿肥胖应如何减肥好？
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问题详情：
现已无法控制平衡饮食习惯。年龄7岁半，体重已达37KG。尤其喜欢食油炸食品、肉类、冷饮等高热量食物；不喜蔬菜，不爱运动。上网查询结果为重度肥胖，暂无治疗史。
答：
您好，建议您平时逐步减少肉、蛋和牛奶的用量。饮食应该清淡，烹饪也应该选择更清爽的方法，如煮、炖、蒸和冷拌。坚持儿童每天积极锻炼，慢跑、跳绳、蛙跳、游泳等运动，加速身体脂肪的消耗同时，根据减少食物摄入的情况，可以注意补充水分，这样可以增加减肥的效果。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。