小儿肥胖应如何减肥?

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现已无法控制平衡饮食习惯(一方面小孩子不吃饱不肯罢休,另一方面爷爷奶奶也不允许其少吃)。年龄7岁半,体重已达37KG。尤其喜欢食油炸食品、肉类、冷饮等高热量食物;不喜蔬菜,不爱运动。

答:

你好:孩子们胖的原因是他们吃更多的零食,喝更多的饮料,吃更多的蛋糕,吃更多的肉,吃更多的快餐和垃圾食品。建议你让你的孩子少吃垃圾食品,少喝酒,少吃外国快餐,少吃肉,少吃糖,少看电视,少吃薯片,少玩游戏,少吃零食,少吃面包和蛋糕,等等。多散步,多吃蔬菜,多吃水果。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

小儿肥胖