孩子三岁缺钙怎么食补？

答：

可以给孩子一些含钙食物，如：1、牛奶中富含钙的食物（牛奶、羊奶）；2、绿叶蔬菜含有较高的钙含量，如油菜、白雪、红甘蓝、卷心菜等，食用后也比较好，草酸钙和草酸钙在蔬菜中合成草酸钙，影响钙的吸收，对于儿童吃绿叶蔬菜，最好用开水清洗和烫伤。草酸大部分可以去除，有利于钙的吸收。同时，多晒太阳，以促进钙的吸收。

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