该怎么样缓解自闭症？

答：

自闭症通俗的说就是自我封闭，不愿与人交流，不愿表达自己，有些在青少年时期的害羞而不大敢与别人说话不是自闭症的不要你便给自己贴标签，你能主动寻求帮助，也说明你并不算是这样的。。你可以试着把自己的想法，感觉什么的向父母、亲友或很好的朋友说，不要担心，大胆的表达，他们会了解你并会鼓励你给你帮助

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