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想增高增肥怎么做好？
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问题详情：
医生，是这样子的，我想增高，增肥。因为我现在对我这种体态并不是很满意。所以呢，我想通过一些方法让自己长高一点，还有就是想吃胖一点，然后现在就想问问你一下，增高有没有什么好的办法呢？
答：
您好，这位朋友增高、增肥首先要注意饮食上的习惯，饮食上最好是少食多餐，但是不要增加每餐的放量，同时要注意多吃一些容易消化的高蛋白的食物、高热量的食物，慢慢的用循序渐进的方式逐步的提高各种营养的摄入。除此之外要适当的进行体育运动，有助于身体的生长。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。