产后抑郁患者该怎么注意饮食

答：

抑郁症不易自愈且容易病发的主要原因是没祛除心理因素，药物只是控制了疾病的某些症状，当遇上社会心理因素的刺激时又可能病发，因此建议最好采取中药互相配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起些调养情绪，醒脑转性、疏肝涤痰、调养气血，重新调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，始终保持乐观的心态看待生活，合理安排工作时间，确保充足的深度睡眠，防止太大的思想压力，留意劳逸结合。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。