产后抑郁的治疗方法包括哪几种

答：

抑郁症心理治疗方法主要用来治疗成人抑郁症急性期病发，借以缓解抑郁症状，稳定抑郁病人的许多社交问题。抑郁症病人常见的人际问题包括四方面：不正常的悲伤反映、人际争执、角色演变困难和人际交往缺少等。阳光及活动，多了解阳光与活动对于抑郁症病人有有利的作用；多运动运动身体，可使心情获得意想不到的放松作用；阳光中的紫外线可或多或少稳定一个人的心情。产后抑郁患者可以在进行对症治疗的同时，在生活中用食疗做为辅助治疗，在日常生活饮食中需要有恰当饮食，防止刺激性食物。

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