儿童减肥时不能吃什么?
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儿子今年刚8岁,就160斤了,是个十足的小胖墩,最近听别人说儿童肥胖也容易三高,就想让儿子减肥,可是试了好多办法都不敢用,我就想了解下儿童减肥时不能吃什么
答:
你好!减肥、停止给孩子吃零食和饮料、吃好正餐是非常必要的。如果孩子们想要零食,他们可以给一些新鲜水果,带孩子们出去玩,少用手机,少玩游戏。他们可以学习游泳。孩子们喜欢什么运动,比如打球、踢球、学习武术和跆拳道,他们每天至少出去玩半个小时。
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