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本人想回胖一点有没有什么好的建议？
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问题详情：
我身高172cm.体重53kg.一直很瘦，吃什么都不胖，每天饭量很大，一天三餐从不挑食，也没有什么病，吃过保健品，吃过健脾的中药，蜂蜜经常吃，还是没用，始终不长肉，几年一直保持这个状态，求解
答：
一般导致长不胖的原因多是胃肠吸收不好。这种情况最好去医院检查看看胃肠功能看看，最好去找个中医对症开中药调理。平时注意多参加体育活动，养成良好的生活习惯及作息方式，合理饮食，戒除烟酒保证充足的睡眠，避免熬夜，清淡饮食，加强营养，不偏食，不挑食，多食水果蔬菜富含维生素的食物，忌食辛辣刺激性食物。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。