请问益生菌可以长期吃吗？

答：

益生菌益生菌可以增加肠道内有益菌的数量，抑制有害菌的繁殖，恢复肠道菌群平衡，帮助宝宝提高营养吸收能力，提高抵抗力，但不建议长时间口服。活性益生菌，调理胃肠菌群的。服用这个存在个体差异，有的服后效果很好，有的不管用。如是菌群失调造成的腹泻便秘，服用效果就会很好。现在也有一些乳酸菌饮料，比如娃哈哈、饮乐多等，也可以调理肠道功能。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。