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孩子可以钙锌同时补吗？
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问题详情：
孩（以前没怎么补过钙，锌有点缺乏）患者年龄:七岁开始换牙，请问这个时候补什么钙比较合适？可以同时补锌吗？在饮食上注意什么，多吃哪些食物比较好？谢谢！
答：
一般钙锌是不能同补的，因为化学上锌和钙都是二价金属离子，同时服用也会因为争夺相同的蛋白载体而产生拮抗，会严重影响钙的吸收，而锌几乎不被吸收。在补锌和补钙之间至少间隔两个小时，也可以先补锌，促进孩子骨骼细胞的分裂生长和再生，为钙的沉积打下了良好的基础。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。