关于外痔该怎么办才牢靠？

答：

根据你的叙述的情况，外痔是因为大便干结等原因引来的肛门处的皮肤的脱垂，建议能增加长时间坐立，始终保持大便通畅，防止大便时间过长，可以局部使用痔疮膏治疗，如果症状较重，建议可以到正规医院复诊，行外痔切除术治疗为佳。外痔对患者们带给的危害是非常大的，一旦发觉自身的症状，就要及时就诊诊病，同时多看重自身护理工作，多吃蔬菜水果，防止刺激食物，期望外痔患者能获得专业治疗。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。