得了产后抑郁该怎么治疗方案比较靠谱？

答：

产后抑郁构成的原因是诸多方面的，很大程度是和产妇供应后的身理变动及心理因素是关于的。建议在身体容许的情况下，尽快恢复之前的生活状况，多和朋友交流和交流，多做户外运动，合理安排日常生活，心情轻松愉悦下来是非常有利于产后抑郁的自愈的。必要的时候需要有决定了解心理干涉的调整和疏通，会为你提供更有效的治疗效果的。除此之外，患者在治疗产后抑郁期间，除了要马上治疗外，患者的饮食状况和心理状态也是尤为重要，患者一定要饮食清淡。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。