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脾气虚应该吃什么食物？
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问题详情：
最近出现院腹胀满，嘴里没味，不想吃饭，也不想说话，心烦气躁，应该吃什么调节一下
答：
你好，很高兴为您解答，根据你的描述，建议平时多吃粗粮，有助肠胃消化的食物比如粳米，大豆，玉米，黄豆等。肉蛋水果和蔬菜，合理搭配，尽可能的做些适量的有氧运动，也要保持良好的睡眠质量。以上是对“脾气虚吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，谢谢。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。