孩子如何胖一点?
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问题详情:
我家孩子,7岁了。想从小到大没生过什么大毛病,就是太瘦了,如何才能胖一点?
答:
你好,如果想让孩子胖一些的话,注意培养孩子良好的饮食习惯。定时、定量给孩子进食,减少两餐间的零食,养成不挑食、不偏食、吃得杂、吃得全的习惯。增加膳食烹调品种花样,刺激孩子增加食欲。保证孩子充足睡眠,每天要应保证10小时以上的睡眠。饮食上加强营养,吃饭要有规律,尽量保持好的心情!
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。