患有月经不调该如何改善会好些呢

答：

根据你的叙述，你年龄如果是12岁的话，那么证明这就是青春期月经紊乱，不必焦虑，随着年龄增强，内分泌恢复正常，月经也就规律了。你可以作息规律，防止加班，然后在饮食上要留意防止偏食缺肉。月经不调患者可以在了解对症治疗的同时，在生活中用食疗做为辅助治疗，在日常生活饮食中一定要切勿过饥或过饱，一定不能够暴饮暴食。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。