治疗脂肪肝较有效的办法

答：

轻度和中度脂肪肝都是可以通过饮食和活动自愈的，关于脂肪肝的自我综合防治，主要是改正不良生活方式，足量活动、控制饮食，以驱除病因，减脂的最好方法最重要的是控制饮酒。办到饮食定时定量，尤其要控制晚餐摄入量，以占一日总量的30%为宜。营养要均衡，食物按排要多样化，最好以谷类为基础。可以决定喝德甫的杆唯慷茶的，分解代谢出肝上的脂肪。多吃蔬菜、水果、奶制品、豆制品，常吃足量的鱼、禽、蛋、瘦肉，少食肥肉和动物脂肪。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。