诊断为强直，胯关节痛要怎么锻炼

答：

根据你的情况情况叙述，结合你的临床表现，你说的情况见于你留意歇息，去县市级医院做个心电图排除一下有否心脏小问题，局部冷敷，可以坚持适度学习一下瑜伽除了救治强直外，建议患者在日常生活中要留意饮食，并且要始终保持舒畅的心情，以此来增强体质加快康复速度。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。