孩子牙齿长不好是缺钙吗？

答：

宝宝在换牙期间可以给宝宝补点钙，平时要注意宝宝饮食要营养均衡，不挑食、不偏食，多带宝宝进行户外运动，对宝宝长高有好处.牛奶是最佳的补钙食物.豆制品的钙含量也很丰富.动物骨头汤含钙也很高，在烹调时应多加些醋，以利于钙的溶出.所以每天应多喝牛奶，再加上蔬菜、水果和豆制品的摄入，已经能够满足人体所需，这就不必另外再补充钙片,应多吃一些奶制品、豆腐、虾皮等，可从中摄取较多的钙和营养.

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