酒精肝该怎样治效果好

答：

1.不要暴饮暴食：人们的生活水平在逐步提高，食物也越来越丰富，过多摄取热量供大于求，会转化成脂肪堆积起来，使人发胖，因此，要留意足量，而不能够纵容食欲，大吃大喝。2.少吃打击食品：少吃许多刺激性强、辛辣、燥热的食品，如尖辣椒、胡椒等等，理应多吃许多蔬菜、瓜果，如冬瓜、萝卜、西葫芦、茄子、绿叶菜、苹果、香蕉等。3.饮食不要太过极冷：在季节转凉的时候，人体为了恢复这种变动，身理分解代谢也发生变化。

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