怎样注意老年痴呆症的饮食

答：

阿尔茨海默病即所谓的老年痴呆症。是一种进行性扩张的身亡性神经退行性疾病，临床表现为世界观和记忆功能不断继续恶化，日常生活能力进行性消退，并有各种神经精神症状和行为障碍。首先是以防动脉硬化。老年人可常吃一些健脾补肾类食品，如山药、大枣、薏米。其次是留意智力和身体机能方面的练习。应勤勉动脑，多运动手指等关节。第二是讲究精神调理。要讲究调理七情之气，始终保持乐观情绪，增加忧愁和烦恼。第五是加强锻炼。实施一些自己偏爱的、力所能及的体育运动，如跑步、游泳、爬山等运动。

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