怎么在有人打呼噜的房间里睡着呢?
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问题详情:
精神最近不是很好,然后才得知生病了,请问:怎么在有人打呼噜的房间里睡着呢?
答:
这是个人心理问题,证明你的深度睡眠质量也不好,建议扩散自己的注意力,会使情况发生改变。最简单经济实用的方法:自己拿药棉堵上自己的耳朵!外界的声音至少可以增加一半儿以上。除了及时治疗打呼噜外,患者朋友理应保持良好的心态去直面疾病,只有这样才能提高患者的免疫力以及抗衡疾病的信念,同时要多看重自身饮食护理,观注营养均衡,及时补充身体营养,认为这样一定能将打呼噜撵走。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。