得更年期综合症如何治疗能够减轻症状

答：

要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，消化身体所需的水分，同时多举办各种活动锻练，增强体质，还要有科学的生存规律，不要经常熬夜，以免摧毁正常的身理规律，引发荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引起其他疾病，还要确保注意休息、充足深度睡。更年期是一种容易病发的妇科疾病，在服药期间，女性需要有重视自身的护理，尤其是护理方面，建议患者多注意始终保持外阴清洁，勤换内裤，最后祝女性患者可以尽快康复！

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。