早期产后抑郁治疗方法有哪些

答：

抑郁症是一种常见的精神病,自我调理对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没获得成功,想办法增进友谊自己的技能,从最感兴趣的事抽出来;或者再找寻其他成功的机会.有计划地做些能取得快乐和信心的运动.生活要有规律,坚持体育锻炼.。广交良友也有帮助,这样可以防止和医治孤独和丧偶感,减低抑郁症状.防止服食避孕药多吃些含有维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.其实得了产后抑郁并不可怕，患者要认为自己是可以战胜病魔的.

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