有了产后抑郁应该如何治疗好

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我现在月子里,最近我老是感觉比较的烦躁,爱生气,不想和家人交流,感觉老公他们家就多了我个,活下去没意思,成天都想起自尽。有了产后抑郁应该如何治疗好?

答:

根据叙述产后孩子应当除了吃奶的可能会,吃些药物可能会对孩子引发心理影响,个人建议辨证对待自身问题,不要给自己太大的心理压力,尽可能让自己处于轻松的环境中让自己始终保持开心情,根据自身情况量力而行,做许多自己讨厌的事,让自己生活充实丰富下来,让老公帮助自己多承担许多照料孩子的时候,自己确保充足的深度睡眠惯规律的生活习惯,饮食营养均衡等实施自我调节,期望我的建议对你有所帮助,祝你生活愉快!

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

产后抑郁症