别人打呼噜干扰我睡午觉,要怎么办好

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问题详情:

我午休是睡午觉很快的,最近同事大呼噜声很大,搞得我半个月都谁不着!最近他在不在我都是睡不着,心里一直有事在想一样睡不着,如何能静下心来睡午觉在乎的帮助:如何能排除烦忧睡午觉

答:

病情推测:你这个时候是要先松懈一下你自己的心态,可以带防噪耳塞也可以的指导意见:你可能也是拥有那种比较难入睡的,一有点声音就是会吵醒的那种,可以喝一杯热牛奶打呼噜病情很严重,建议患者及时对症治疗,期望患者可以根据医生的意见对症治疗。同时看重饮食问题,防止辛辣刺激食物,以免加重病情。上述的答案期望可以帮助到您,谢谢。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

鼾症